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Dolor en la muñeca al apoyar la mano: señales que merece la pena observar

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Apoyar la palma para levantarte de una silla, incorporarte del suelo o hacer una flexión parece un gesto sencillo hasta que la muñeca molesta. En ese momento es fácil empezar a evitarlo: cambias la forma de levantarte, apoyas el puño en vez de la mano o cargas todo el...
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Dormir de lado es una de las posiciones más habituales para descansar, pero también puede aumentar la presión sobre el hombro y provocar molestias durante la noche o al despertar. El dolor de hombro al dormir de lado suele aparecer cuando existe una mala alineación...
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por info@andreapalazzolo.es | Jun 17, 2026 | Blog

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